МОУ "Лицей №1" Подольск

Личный сайт директора МОУ "Лицей №1" Городского округа Подольск Федюшкиной Светланы Владиславовны

Режим дня для школьников, которые учатся во вторую смену

ПАМЯТКА

 

 

Пробуждение 7.30
Зарядка, туалет 7.30-8.00
Завтрак 8.00-8.30
Чтение книг, кружки 8.30-10.00
Выполнение домашних заданий 10.00 -12.00
Прогулка на воздухе 12.00- 12. 30
Обед 12.30- 13.00
Дорога в школу 13.00-13.15
Занятия в школе 13.15 -18-10
Дорога из школы домой 18.10 -19.00
Ужин  19.00 -19.30
Чтение книг, спокойные игры 19.30-20.30
Приготовление ко сну 20.30 - 21.00
Сон 21.00 - 7.30